För företagaren: Fem vanor för ökad prestation
Som företagare är det lätt att fastna i vardagens intensiva tempo, men för att verkligen maximera din prestation och driva ditt företag framåt är det viktigt att utveckla goda vanor. Här är fem vanor som alla företagare bör anamma för att förbättra både sin arbetskvalitet och sitt välbefinnande. 1. Sluta med nikotin En av de mest kraftfulla vanorna du kan förändra är att sluta använda nikotin. Många företagare använder cigaretter eller andra nikotinprodukter som en ”stresshanteringsmetod”. Trots den kortsiktiga lugnande effekten har nikotin långtgående negativa konsekvenser för både hälsa och produktivitet. Nikotin påverkar kroppens energinivåer och kan leda till att [Läs allt…]